واصل ريال مدريد فرض هيمنته على جاره أتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا، بعدما أقصاه من دور الـ16 للنسخة الحالية بركلات الترجيح (4-2)، عقب تعادل الفريقين في مجموع مباراتي الذهاب والإياب (2-2)، في مواجهة مثيرة أقيمت مساء الأربعاء.

تفاصيل المواجهة

دخل أتلتيكو مدريد مباراة الإياب على ملعبه “طيران الرياض ميتروبوليتانو” متأخراً (1-2) من لقاء الذهاب، لكنه استهل المواجهة بقوة عبر هدف مبكر سجله الإنجليزي كونور غالاغر في الدقيقة الأولى. وعلى الرغم من حصول فينيسيوس جونيور على فرصة التقدم لـريال مدريد عبر ركلة جزاء في الدقيقة 70، إلا أنه لم ينجح في ترجمتها إلى هدف، لينتهي الوقت الأصلي بالتعادل (1-1)، مما دفع المباراة إلى الأشواط الإضافية ثم ركلات الترجيح.

دراما ركلات الترجيح

شهدت ركلات الترجيح إثارة كبيرة، حيث ألغى الحكم محاولة جوليان ألفاريز بعدما سقط أثناء التنفيذ، في حين أهدر ماركوس يورينتي ركلة أخرى لصالح أتلتيكو. وعلى الجهة المقابلة، نجح لاعبو ريال مدريد في تسجيل أربع ركلات، وأضاع فقط لوكاس فاسكيز، ليحسم الفريق الملكي التأهل إلى ربع النهائي، حيث سيواجه أرسنال الإنجليزي.

التاريخ يكرر نفسه

عزز ريال مدريد تفوقه التاريخي على أتلتيكو مدريد في البطولة القارية، حيث أطاح به في جميع المواجهات الأربع السابقة بينهما في دوري الأبطال، بدءًا من نهائي 2013-2014، ثم ربع نهائي 2014-2015، وبعدها نهائي 2015-2016 بركلات الترجيح، وأخيراً نصف نهائي 2016-2017.

بهذا الفوز، يواصل ريال مدريد مسيرته نحو اللقب الأوروبي السادس عشر، مؤكداً مكانته كأحد أعمدة البطولة وأحد أبرز المرشحين للتتويج هذا الموسم.

المصدر : صحافة بلادي

أعلنت السلطات الانتقالية في سوريا عن تشكيل مجلس الأمن القومي، الذي يضم وزراء ومسؤولين رفيعي المستوى، بهدف معالجة التحديات الأمنية والاستراتيجية التي تواجه البلاد في المرحلة الحالية.

تشكيلة المجلس

يضم المجلس كلاً من وزير الخارجية، وزير الدفاع، مدير الاستخبارات العامة، ووزير الداخلية، إضافة إلى مقعدين استشاريين يتم تعيينهما من قبل القيادة، إلى جانب مقعد تقني تخصصي مكلف بمتابعة القضايا التقنية والعلمية ذات الصلة بجدول أعمال المجلس.

آلية العمل

تعقد اجتماعات المجلس بشكل دوري أو بناءً على دعوة من رئيس الجمهورية، حيث يتم اتخاذ قرارات متعلقة بالأمن القومي بالتنسيق والتشاور بين الأعضاء.

السياق السياسي والأمني

يأتي هذا الإعلان في أعقاب الهجمات الدامية التي شهدتها بعض محافظات الساحل السوري، والتي نفذها مسلحون موالون للنظام السابق، فيما يتزامن مع ترقب الإعلان الرسمي عن الدستور الجديد للبلاد، المتوقع تقديمه اليوم الخميس.

وكانت المعارضة المسلحة، بقيادة هيئة تحرير الشام، قد أطاحت بالنظام السابق بعد دخولها العاصمة دمشق في 8 ديسمبر الماضي، إثر حملة عسكرية انطلقت من معقلها شمال غرب البلاد في أواخر نوفمبر.

المرحلة الانتقالية

في أعقاب هذه التطورات، أعلنت السلطات الجديدة تشكيل حكومة تصريف أعمال تدير البلاد مؤقتاً لمدة ثلاثة أشهر، مع خطط للإعلان عن حكومة انتقالية كان من المفترض الكشف عنها في بداية الشهر الجاري، إلا أن ذلك لم يحدث حتى الآن.

وكان الرئيس الانتقالي، فاروق الشرع، الذي تولى منصبه في 29 يناير الماضي، قد تعهّد بإصدار إعلان دستوري يؤسس للمرحلة الانتقالية، بالتوازي مع تشكيل لجنة تحضيرية لاختيار مجلس تشريعي مصغر، وحل مجلس الشعب كجزء من إعادة هيكلة مؤسسات الدولة.
المصدر : صحافة بلادي

كيف تختار الحليب الأنسب لصحتك؟

أصبح اختيار نوع الحليب المناسب أكثر تعقيدًا مع توفر العديد من الخيارات في الأسواق. فإلى جانب الحليب البقري، تكتظ رفوف المتاجر ببدائل نباتية مثل حليب اللوز، الشوفان، والصويا. لكن وفقًا لموقع Real Simple، لا يتعلق الأمر بالتنوع فقط، بل بجودة المكونات أيضًا، إذ تحتوي بعض المنتجات على سكريات مضافة ومواد حافظة غير مرغوب فيها.

🔹 الحليب الحيواني: غني بالبروتين والكالسيوم
يعتبر الحليب البقري خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن مصدر طبيعي للبروتين والفيتامينات والمعادن. تؤكد خبيرة التغذية ديستيني مودي أن المنتجات النباتية ليست دائمًا أكثر صحة، حيث يوفر الحليب الحيواني مغذيات أساسية دون إضافات صناعية.

🔹 الحليب النباتي: احذر الإضافات الصناعية
تناسب البدائل النباتية الأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان أو يفضلون الأنظمة الغذائية النباتية. لكن خبيرة التغذية إيرين ديفيس تحذر من بعض العلامات التجارية التي تضيف سكريات ومواد مكثفة قد تؤثر سلبًا على الصحة. لذا، يُنصح باختيار الأنواع غير المحلاة التي تحتوي على 5 غرامات من البروتين و250 ملغ من الكالسيوم لكل وجبة.

🔹 كيف تختار الحليب الصحي؟
يجب الانتباه إلى المكونات عند اختيار أي نوع من الحليب. في الحليب الحيواني، يُفضل اختيار الأنواع التي تحتوي على أقل من 2 غرام من الدهون المشبعة و15 ملغ من الكوليسترول لكل وجبة. أما في الحليب النباتي، فمن الأفضل تجنب السكريات المضافة لضمان خيار صحي.

الاختيار الأفضل يعتمد على احتياجاتك الغذائية، سواء كنت تبحث عن مصدر غني بالبروتين، تتجنب الألبان، أو تقلل من المكونات الصناعية.

المصدر : صحافة بلادي

مدرب ليفربول يتحسر على ضياع حلم الثلاثية ويشيد بأداء فريقه رغم الإقصاء

أعرب الهولندي أرني سلوت، مدرب ليفربول، عن صدمته عقب خروج فريقه من دوري أبطال أوروبا أمام باريس سان جيرمان بركلات الترجيح، مؤكدًا أن الهزيمة لم تكن مستحقة بعد الأداء القوي الذي قدمه لاعبوه.

ليفربول دخل مواجهة الإياب متقدمًا 1-0، وهي نفس النتيجة التي انتهت بها المباراة لصالح باريس سان جيرمان، ليحتكم الفريقان إلى ركلات الترجيح التي ابتسمت للنادي الباريسي بنتيجة 4-1، بعد تألق الحارس جيانلويجي دوناروما وتصديه لركلتي جزاء من داروين نونيز وكيرتس جونز.

وقال سلوت عقب اللقاء: “إنها صدمة. من الصعب تحديد الفائز بعد 90 دقيقة لأن الفريقين كانا متقاربين جدًا. صحيح أن باريس سان جيرمان تفوق في الوقت الإضافي، لكن الخسارة بركلات الترجيح بهذه النتيجة كانت قاسية.”

وأضاف: “أتمنى أن كل مشجع في العالم كان يتمنى ألا تنتهي هذه المباراة، لأنها كانت مذهلة. ليفربول قدم أداءً لا يصدق في أول 25 دقيقة، تمامًا كما فعلنا سابقًا ضد مانشستر سيتي وريال مدريد. على مدار 90 دقيقة، لم نكن نستحق الخسارة، لكن ربما كان من العدل أن تمتد المباراة إلى الوقت الإضافي.”

وأقر سلوت بأفضلية باريس سان جيرمان في الأشواط الإضافية، قبل أن تحسم ركلات الترجيح المواجهة لصالح الفريق الفرنسي، ليودع ليفربول البطولة ويخسر حلم تحقيق الثلاثية هذا الموسم.

المصدر : صحافة بلادي