صحافة بلادي صحيفة إلكترونية مغاربية متجددة على مدار الساعة تعنى بشؤون المغرب الجزائر ليبيا موريتانيا تونس
أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل قليل من يومه الجمعة، في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في “فيسبوك”، قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا.
تناول غذاءً متوازناً كل يوم لتحصل على:
– الفيتامينات
– المعادن
– الألياف الغذائية
– البروتين
– مضادات الأكسدة
وأضافت أن الجسم يحتاج إلى تلك المكونات لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.
