ارتفاع الكولسترول أصبح شائعا في الآونة الأخيرة، تتسبب فيه عوامل غذائية ووراثية . و أعراضه لا تظهر بسهولة ، بينما له مضاعفات أهمها تصلب الشرايين . لذا تبقى الوقاية مهمة جدا . و أهم الطرق ممارسة الرياضة و تناول غذاء صحي يحتوي على الخضر و الفواكه بشكل كبيرو أيضا الحرص على استهلاك القمح الكامل.
و هناك علاجات بديلة من المفيد الحرص على استهلاكها لنجاعتها . حيث إن أخصائيي الطب البديل يقترحون وصفات سهلة منها:
– عصير الملفوف و عصير البصل و عصير الخس و استهلاك الخس بشكل كبير
– أخذ ملعقة من الكمون مع الماء في الصباح، مفيدة لإذابة الكولسترول
– بذور الفجل مطحونة
– الخرشوف
– عصير الليمون مع الثوم في الصباح
تبدو هذه الوصفات جد سهلة و في متناول الجميع. لذا من المفيد الحرص على استعمالها لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول حتى تتم الاستفادة من الطبيعة.
بمتحف باردو بتونس العاصمة، افتتح مساء أول أمس السبت، معرض مغربي تونسي للفن المعاصر، تحت عنوان “في انتظار فينوس’’.
المعرض يمتد لأكثر من شهر، و يعرف مشاركة 18 فنانا تشكيليا من المغرب وتونس.
وقد عبر المتدخلون في الافتتاح عن دور الفن و الإبداع في تجسيد قيم التسامح و نشر الحب كقيمة كونية. فضلا عن أهمية التبادل الثقافي بين الفنانين التونسيين و المغاربة في تعزيز العلاقات بين البلدين.
احتفالا بالذكرى الخامسة للمصادقة على دستور الجمهورية الثانية، افتتح رئيس مجلس نواب الشعب محمد الناصر اليوم الاثنين الجلسة العامة الممتازة، التي تجمع لأوّل مرة أعضاء مجلس نواب الشعب مع أعضاء المجلس الوطني التأسيسي.
وأكد الناصر حرص البرلمان على اتباع نهج التوافق كأسلوب عمل لتفادي مخاطر الأزمات التي تواجهها البلاد، ولتكريس البُعد التاريخي لدستور 2014 في قيمته التاريخية النابعة من مضامينه التي شملت الاختيارات التّقدّميّة والتّحرّرية المكرِّسة لحقوق وحريات المواطن ولدور الدولة الديمقراطية.
ويشارك في إحياء هذه الذكرى عدد من أعضاء المجلس الوطني التأسيسي بمجموعة من المداخلات.
ويختتم هذا اليوم الاحتفالي بموكب تكريم و تسليم نسخ من مخطوط الدستور إلى المؤسسين والنواب.
في إطار الدورة الأولى من اليوم الدولي لتربية الحلزون، تم التوقيع، مؤخرا بمراكش، على اتفاقية شراكة بين المغرب وإيطاليا من أجل تطوير قطاع الحلزون.
الاتفاقية وقعها المركز الجهوي للاستثمار بمراكش-آسفي، وغرفة التجارة والصناعة والخدمات بمراكش-آسفي، والفيدرالية البيمهنية لتربية الحلزون في المغرب، من جهة، والمعهد الدولي للحلزون لشيراسكو، والجمعية الوطنية لتربية الحلزون بإيطاليا، من جهة أخرى. و هي تهدف، إلى وضع إطار لتصدير الحلزون من المغرب إلى إيطاليا، وإنجاز مشاريع لتربية وتثمين ونقل الحلزون تمكن من خلق فرص جديدة للشغل وإدماج الشباب في المجال المهني. و أيضا إحداث مركز للأبحاث والتكوين حول الحلزون بمراكش للاستفادة من الخبرة الإيطالية في هذا القطاع.
جدير بالذكر أن الإنتاج الوطني من الحلزون يبلغ أكثر من 15 ألف طن سنويا، حيث يوجه 85 في المائة منه للتصدير.
توفي صباح اليوم الاثنين 28 يناير 2019، رئيس المجلس الدستوري الجزائري مراد مدلسي، بالعاصمة الجزائرية، عن عمر ناهز 76 عاما، بعد صراعه مع مرض عضال.
ويأتي هذا الخبر قبل أقل من ثلاثة أشهر من إجراء الانتخابات الرئاسية الجزائرية، المقررة في 18 أبريل القادم.
هذا وسيسارع النظام الجزائري شك إلى تعيين رئيس جديد للمجلس الدستوري نظرا لقرب موعد الانتخابات الرئاسية، وللمنصب المهم للراحل، حيث هو من كان يقرر قبول أو رفض طلبات الترشح للرئاسيات الجزائرية.
تواصل آليات مجلس جهة الشرق عملية فتح المسالك الطرقية بجماعة عبو لكحل، بإنجاز أزيد من 46 كلم من المسالك الطرقية، ليصل عدد المسالك المنجزة بالإقليم في ظرف سنة إلى ازيد من 300 كلم، همت كل من جماعة تندرارة، وبني كيل، وبوعنان، وبني تدجيت، في حين سيأتي الدور على الجماعات الأخرى المتبقية من الإقليم.
ويأتي إنجاز هذه المسالك الطرقية، في إطار تنفيذ البرنامج المسطر من طرف مجلس جهة الشرق، والرامي إلى فك العزلة عن ساكنة العالم القروي، وتسهيل عملية تنقلهم أمام الظروف الصعبة التي يعيشونها بفعل صعوبة المسالك ووعرتها.
وقال السيد محمد المنير المسؤول عن آليات مجلس جهة الشرق، إنه بواسطة آليات مجلس جهة الشرق تم تهيئ الطريق وفتح الطريق الرابطة بين إش والشافع ولملاليح بتراب جماعة عبو لكحل بإقليم فجيج.
وأشار السيد محمد المنير، إلى أن نسبة تقدم الأشغال بجماعة عبو لكحل فاقت 90 في المائة، قبل أن يضيف، بقيت مسافة 3 كيلومترات من الطرقات فقط بالجماعة، وبعدها ستنتقل الآليات إلى جماعة بوشاون وبومريم، لمواصلة عمليات فتح المسالك الطرقية وإنجاز الطرقات.
وكشف المسؤول عن آليات مجلس جهة الشرق، أن ساكنة جماعة عبو لكحل، كانت تستغرق مدة 6 ساعة في مجال التنقل، واليوم أصبح بإمكانها التنقل بشكل مريح وفي ظرف لا يتجاوز 40 دقيقة.
ومن جهتها، أكدت الساكنة المستفيدة من البرنامج المسطر من طرف مجلس جهة الشرق، على أنهم ظلوا لسنوات طويلة، وهم يعانون من عدة مشاكل في مجال التنقل، وانه بفضل التفاتة مجلس الجهة من خلال فتح المسالك الطرقية بالعالم القروي أصبح بإمكانهم اليوم التنقل بكل اريحية.
وأشارت الساكنة، إلى انه بفضل انجاز مجلس جهة الشرق للمسالك الطرقية بالجماعة القروية، أصبح بإمكان حافلات النقل المدرسي نقل التلاميذ إلى المؤسسات التعليمية، وسهل على المواطنين قضاء أغراضهم في أوقات وجيزة عكس السابق.
وعبرت عن شكرها وامتنانها لهذه الالتفاتة من طرف مجلس جهة الشرق، التي مكنتهم من فتح وتوسيع المسالك الطرقية، ما سيساهم في فك العزلة عنها، خاصة في فصل الشتاء.
والى جانب برنامج فتح وتوسعة المسالك الطرقية بالجماعات القروية لإقليم فكيك، فإن الأخيرة استفادت من برامج مجلس جهة الشرق التي تروم تعزيز وتطوير البنيات التحتية بالإقليم، والرفع من جودة الخدمات الأساسية، خاصة بالعالم القروي.
وبلغت نسبة المسالك الطرقية المنجزة منذ مباشرة اليات مجلس الجهة فتح المسالك الطرقية على مستوى جماعات أقاليم الجهة، ما يزيد عن 1350 كيلومترا، في حين يراهن مجلس جهة الشرق على انجاز ازيد من 2500 كلم، قبل نهاية الولاية الحالية التي يترأسها السيد عبد النبي بعوي، في إطار البرنامج المسطر من طرف مجلس الجهة باستغلال الآليات والشاحنات التي توجد في ملكية المجلس بهدف تثبيت الساكنة مع توفير جميع الاحتياجات الضرورية لها من خلال دعم وتعزيز البنيات التحتية وعلى وجه الخصوص تقوية الشبكة الطرقية بفتح مسالك جديدة.
تمكن الأمن الحضري الثاني ببومرداس الجزائرية، من تفكيك شبكة دعارة تقودها نساء ، بمساعدة أحد الشبان ، كانوا يمارسون نشاطهم المشبوه بشقة في إحدى العمارات، بالمدينة.
وذكر بيان لمصالح الأمن ببمورداس، أن المواطنين القاطنين بذات العمارة، قد اشتكوا بكون أن ضوضاء تصدر من هذه الشقة ، وشكلت لهم مصدر إزعاج في أوقات متأخرة من الليل، حيث توجهوا نحو مصالح الشرطة من أجل اتخاذ الإجراءات القانونية في حق هذه الشبكة التي تنشط في الدعارة.
وخلال التحقيق الذي باشرته مصالح الأمن، تم اقتياد أربعة نساء أعمراهن تتراوح بين 20 سنة و35 سنة، إضافة إلى شاب ثلاثيني متورط معهن في هذا النشاط المشبوه، قبل تقديمهم أمام وكيل الجمهورية لدى محكمة بومرداس للفصل في الحكم القضائي.
نظمت الشبيبة الاستقلالية فرع ازغنغان، مائدة مستديرة في موضوع موقع الشباب في السياسات العمومية ”الحصيلة والافاق”، وذلك يوم السبت 26 يناير الجاري 2019 بالمركب السوسيو تربوي لازغنغان.
هذا وقد أطر اللقاء كل من حمزة المنصوري كاتب فرع حزب الاستقلال ببني بويفرور ، ومصطفى التاج الكاتب الوطني لجمعية الشبيبة المدرسية.
بهدفين مقابل هدف واحد، خسر نادي النهضة البركانية لكرة القدم، مضيفه فريق سريع وادي زم ، برسم منافسات الجولة الخامسة عشرة من البطولة الاحترافية ” اتصالات المغرب ”.
هذا وقد أدار اللقاء الحكم كريم صبري من عصبة الدار البيضاء، بمساعدة كل من مبروك يوسف ومحمد الرباني.
ويشار إلى أن هذه الهزيمة هي الثالثة للفريق البرتقالي منذ بداية الموسم الكروي الحالي ، حيث جمدت رصيده في المركز السادس مؤقتا بـ 20 نقطة، وفي المقابل رفع هذا الفوز رصيد فريق سريع وادي زم إلى 18 نقطة وبات يتقاسم الرتبة التاسعة مع كل من المغرب التطواني ومولودية وجدة.
اختتمت الهيئة المحلية للتنمية البشرية بجماعة جرسيف يومه الاحد 27 يناير الجاري بقاعة ابن الهيثم بجرسيف، دورتها التكوينية التي نظمتها لفائدة فعاليات المجتمع المدني طيلة أيام 24-25-26-27 يناير الجاري.
وشهد برنامج هذه الدورة تنظيم ورشات تكوينية حول مواضيع :
” قراءة في المرحلة الثالثة للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية ” من تأطير الاستاذ عبد العالي الخليطي.
” حصيلة المرحلتين الأولى والثانية من المبادرة الوطنية للتنمية البشرية مرتكزات المرحلة الثالثة” من تأطير الاستاذ طارق لمقدمي.
” دور المجتمع المدني وانخراطه في المرحلة الثالثة للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية”، من تأطير الاستاذة خولة الراوي.
وعرف اليوم الأخير تنظيم ورشات عملية تطبيقية لفائدة المستفيدين من الدورة التكوينية، هدفت الى تثبيت المكتسبات والمعارف، والمعطيات المقدمة خلال هذه الدورة التكوينية.
وقال نور الدين عمير عضو الهيئة المحلية للتنمية البشرية بجماعة جرسيف، حول هذا التكوين، أن هذه الدورة تعتبر نوعية من حيث مضمون الدورة نظرا لكونها تطرقت للمرحلة الثالثة للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية، وهي المرحلة التي لم تتوضح معالمها بعد وهو امر يحسب للهيئة المحلية للتنمية البشرية بجماعة جرسيف.
واشاد عمير بالتفاعل الايجابي والمتميز لفعاليات المجتمع المدني بجرسيف ومشاركتهم الفعالة في نجاح فعاليات هذه الدورة التكوينية، مؤكدا ان الهيئة ستواكب كل المشاريع الجادة وستعمل على انجاحها.
عن جماعة جرسيف
صحيفة إلكترونية مغاربية متجددة على مدار الساعة تعنى بشؤون المغرب الجزائر ليبيا موريتانيا تونس
