صحافة بلادي صحيفة إلكترونية مغاربية متجددة على مدار الساعة تعنى بشؤون المغرب الجزائر ليبيا موريتانيا تونس
النعناع نبات منزلي يستعمل في المغرب منكها للشاي بطعمه و رائحته النافذة و الرائعة . و يسود الاعتقاد أن النعناع يسبب غازات و حموضة، بينما الأمر لا أساس له من الصحة ، حيث يرجع السبب في ذلك، حسب خبراء التغذية، إلى طريقة استعمال النعناع الذي غالبا ما يتم غليه مع الشاي. وطريقة الغلي هاته هي سبب الحموضة.
وإذا عدنا إلى منافع النعناع، فسنجدها مبهرة . فهي نبتة تستعمل في صناعة معاجين الأسنان، العلكة ومعطرات الفم ، في مستحضرات العناية بالبشرة و الشعر، مراهيم علاج الفطريات و علاج العظام والمفاصل . فالنعناع يحتوي على مضادات الأكسدة و على نسبة كبيرة من زيت المنثول و الأحماض العضوية و الألياف و الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و المنغنزيوم و المنغنيز و النحاس والفيتامينات ”أ” و”ب” و ”س”. النعناع طارد لديدان الأمعاء و فاتح للشهية .
ومن الاستعمالات المفيدة جدا لزيت النعناع الأساسي إضافته إلى مياه الحمام الدافئة، فهو يعمل على تخليص الجسم من الإجهاد و التوتر لاحتوائه على زيوت طيارة منعشة، وهو منشط للدورة الدموية .
