صحافة بلادي صحيفة إلكترونية مغاربية متجددة على مدار الساعة تعنى بشؤون المغرب الجزائر ليبيا موريتانيا تونس
كتب الخبير في معهد باستور “إدريس الحبشي”، في منشور عبر حائطه الفايسبوكي، حلولا بديلة لفيتامين “C”، بعد التهافت الكبير عليه من قبل المواطنين لشرائه من الصيدليات، باعتباره جزء من البروتوكول العلاجي لمرضى كورونا.
وجاء في منشور الخبير ادريس الحبشي “ابحثوا عن الفيتامين C في الأكل وتهناو مع راسكم…..فلن تجدوها بالصيدليات…فأنانية الفرد سحبت المخزون منها…وستستمر في ذلك مهما فعلتم ونبهتم..!!!!”.
وقال الخبير في ذات المنشور، “إن فيتامين” C “ يعتبر مكون أساسي في النظام الغذائي اليومي للفرد، فالفيتامينات ليست ضرورية لتقوية الجهاز المناعي فحسب، بل هي ضرورية أيضًا لتحسين أداء الجسم، و فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويعزز النمو، وكذلك وظيفة جهاز الدورة الدموية، وتقوية جهاز المناعة، هذا بالإضافة إلى كونه مفيد في منع السرطان، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وإبطاء عملية الشيخوخة، ويساعد على امتصاص الحديد، والكالسيوم، ويساعد في تعزيز نظام المناعة، ويقلل مستويات التوتر،على عكس العناصر الغذائية الأخرى، لا يمكن لجسمنا إنتاج فيتامين C، وبالتالي، فإن المصدر الوحيد منه هو الطعام الذي نستهلكه”.
وأضاف الخبير في معهد باستور، في سرد ملخص لبعض الأطعمة التي تحتوى على فيتامين C والمتمثلة في:
