منوعات

ارتفاع الكولسترول أصبح شائعا في الآونة الأخيرة، تتسبب فيه عوامل غذائية ووراثية . و أعراضه لا تظهر بسهولة ، بينما له مضاعفات أهمها تصلب الشرايين . لذا تبقى الوقاية مهمة جدا . و أهم الطرق ممارسة الرياضة و تناول غذاء صحي يحتوي على الخضر و الفواكه بشكل كبيرو أيضا الحرص على استهلاك القمح الكامل. و هناك علاجات بديلة من المفيد …

ازدادت في الآونة الأخيرة المشاكل و الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي و التي لها علاقة مباشرة بالتغذية و تناول بعض الأدوية. حيث يرى خبراء التغذية أن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا سيئا و أيضا بعض المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج الروماتيزم و الروماتويد غالبا ما يتأثر جهازهم الهضمي، و يكونون عرضة للإصابة بقرحة المعدة و الاثني عشري. و أول طريق للعلاج …

الحبة السوداء عشبة نباتية أدرك الإنسان فوائدها منذ القدم، فقد استخدمها الفراعنة في التداوي . و الرسول صلى الله عليه و سلم ذكر أهميتها في حديثه :” إن في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام”. الدراسات العلمية الحديثة أبانت أن الحبة السوداء تحتوي على زيوت طيارة ،معادن كالحديد، الفسفور، الكالسيوم و البروتينات و الفيتامينات و المضادات الحيوية و …

النعناع نبات منزلي يستعمل في المغرب منكها للشاي بطعمه و رائحته النافذة و الرائعة . و يسود الاعتقاد أن النعناع يسبب غازات و حموضة، بينما الأمر لا أساس له من الصحة ، حيث يرجع السبب في ذلك، حسب خبراء التغذية، إلى طريقة استعمال النعناع الذي غالبا ما يتم غليه مع الشاي. وطريقة الغلي هاته هي سبب الحموضة. وإذا عدنا إلى …

يعرف فقر الدم أو الأنيميا على أنه نقص في كمية و نوع خلايا الدم الحمراء و التي تلون الدم باللون الأحمر و يوزع الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم. و أي نقص في هذه الكريات فهذا يعني نقص كمية الحديد في الدم أو عدم قدرة الجسم على إنتاج هذه الخلايا وقد تكون أعدادها قليلة في الجسم، ما يؤدي إلى ظهور مشاكل …

في الآونة الأخيرة، صارت تظهر مجموعة من الأمراض و التي لها علاقة بضعف الجهاز المناعي الناتج بدوره عن سوء التغذية و التلوث البيئي و الاستهلاك الكبير للأدوية، و التي تحول دون تحفيز المناعة الذاتية . و معلوم أن الجهاز المناعي هو عبارة عن شبكة من الخلايا و الأنسجة المعقدة، و يعمل بشكل كبير للدفاع عن الجسم. لكن بدأت تظهر أمراض …

أفاد المركز السينمائي المغربي بأنه تم تأجيل موعد انعقاد الدورة العشرين للمهرجان الوطني للفيلم إلى الفترة من 01 إلى 09 مارس 2019. وأوضح المركز، في بلاغ له الثلاثاء 08 يناير، أنه “لكي تتمكن اللجنة المنظمة للمهرجان الوطني للفيلم من توفير الشروط اللازمة لضمان النجاح لدورته العشرين، وحتى يتم منح مهلة زمنية كافية للمهنيين من أجل إنجاز أفلامهم وتقديمها في أفضل …

لا يزال الأطباء يواجهون بعض المشكلات في تشخيص مرض السرطان، رغم التطور الكبير في التقنيات الطبية، لكن بإمكانك أن تكتشف بنفسك بعض الأعراض التي قد تكون مؤشرا على المرض الخطير. ونستعرض هنا 10 أعراض قد تكون ناجمة عن الإصابة بالسرطان في مكان ما بالجسم، وفق ما ذكر موقع “هيلث آند بريتي”. تغيرات في البشرة سرطان الجلد شائع جدا، فإذا ظهرت …

منح المنتدى الثقافي اللبناني في باريس جائزته الخاصة بـ«الإبداع العربي 2018» للشاعر المغربي محمد بنيس. وأوضح رئيس المنتدى نبيل أبو شقرا في بيان أوردته صحيفة «النهار» اللبنانية، أن منح جائزة الإبداع العربي لهذه السنة لمحمد بنيس «يأتي من كون المتوج يعد أحد كبار شعراء العربية ولأنه يضيف إلى الجائزة قيمة جديدة». ويعد محمد بنيس (من مواليد فاس 1948)، أحد أبرز …

فاز البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم يوفنتوس الإيطالي، أمس الخميس، بجائزة أفضل لاعب في عام 2018، في حفل غلوب سوكر العالمي في نسخته التاسعة بدبي. و ظهر رونالدو مرفوقًا بابنه كريستيانو جونيور وصديقته جيورجينا رودريغيز ، مرتدية قفطان مغربي، كما وضعت غطاء على رأسها احتراما لتقاليد الإمارات. القفطان المغربي من تصميم مصممة الأزياء المغربية الشهيرة صوفيا بن يحيى ، فيما قامت …